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Ateliers pour parents durant certains séjours répits
Deux choix s'offrent à vous; offert par notre animatrice Isabelle Monette, fondatrice de Yoga Kosa
Yoga pour tous - Initiation la méditation
Dans l'ambiance magique de la foret du CRFO, Isabelle vous propose une approche accueillante et accessible du yoga pour tous et toutes, aucune expérience requise.
Chaque posture, chaque respiration vous donnera la chance de lâcher prise totalement et de retrouver votre espace. Cet atelier vous permettra de créer un état de paix intérieur pour débuter votre séjour chez nous!
Je reste en forme et je me relaxe!
Enfilez vos souliers de course et Let's Go, on bouge!
On vous propose un circuit d'entrainement pour tous les niveaux afin d'évacuer le stress et de se revigorer d'énergie! Cet atelier est un défi physique, mais amusant dans notre belle foret, suivi d'une relaxation et d'étirements.
Retrouver votre clarté et votre calme intérieur pour votre séjour!
